Tips dan Cara Mencegah Bahaya Kanker Otak

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

tips mencegah bahaya kanker otak

Tips Jitu Untuk Mencegah Kanker Otak. mencegah lebih baik dari pada mengobati, ya itulah ungkapan tepat untuk membuat suatu kerusakan tidak perlu terjadi. Terutama dalam mencegah penyakit kanker, mencegah kanker jauh lebih baik dibandingkan mengobatinya. Untuk mencegah kanker, diperlukan pengetahuan mengenai apa saja penyebab kanker sehingga kita bisa menghindari atau menangkal kemungkinan timbulnya akar akar kanker tersebut.

Berikut ini ada beberapa tips jitu untuk mencegah kanker otak:

  1. Memeriksa resiko karena faktor keturunan, Salah satu penyebab kanker berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara yang menderita kanker, sangat mungkin kanker juga menyerang anggota keluarga lainnya. Untuk itu mengetahui ada tidaknya anggota keluarga yang pernah terkena kanker sangat penting sebagai upaya mencegah kanker.
  2. Berhenti merokok, rokok menjadi sumber penyebab berbagai penyakit tak terkecuali untuk penyakit kanker. Berhenti merokok atau menjauh dari orang yang sedang merokok adalah upaya baik untuk mencegah kanker.
  3. Menghindari makanan yang diasap dan dibakar, Penyebab kanker lainnya adalah makanan yang diasap, dibakar, atau diasamkan. Residu hitam gosong/hangus sisa pembakaran mengandung karsinogen aktif berbahaya, oleh karena itu menghindari atau mengurangi frekuensi mengkonsumsi makanan tersebut menjadi keharusan untuk mencegah kanker.
  4. Menghindari makanan yang menggunakan zat pewarna, kandungan zat pewarna itu sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat memicu kanker. Makanan yang diberikan zat pewarna dapat terlihat dari warna makanan yang jauh lebih menarik dibandingkan warna aslinya.
  5. Menjauhi alkohol, alkohol sudah dikenal sebagai penyebab kanker sejak dulu. Untuk mencegah timbulnya kanker, stop konsumsi alkohol merupakan langkah yang tepat.
  6. Menghindari makanan berlemak, Lemak menyebabkan banyak masalah dalam tubuh. Termasuk sebagai pemicu kanker. Untuk mencegah kanker, hindarilah makanan makanan berlemak tinggi.
  7. Makan makanan kaya serat, buah buahan dan sayuran merupakan makanan kaya serat. Memperbanyak konsumsi makanan tersebut sangat baik untuk mencegah kanker.
  8. Konsumsi vitamin A, C, dan E, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah dan melawan sel kanker.
  9. Rutin olahraga, berolahraga secara rutin merupakan cara yang baik untuk mencegah kanker. Sebab saat berolahraga, lemak dalam tubuh akan terbakar dan mempercepat metabolisme. Hal itu akan mencegah terjadinya kanker. Tidak harus berupa olahraga berat. Olahraga ringan seperti jalan sehat atau lari pagi bisa membantu mencegah kanker.
  10. Perilaku seks sehat, tidak berganti ganti pasangan dalam hubungan seks juga menjadi cara jitu mencegah kanker sebab timbulnya kanker juga dimungkinkan karena perilaku seksual yang tidak sehat.

Baca Juga : obat kanker otak terampuh

Semoga tips tips di atas dalam artikel ini dapat berguna dan kita terapkan ke dalam kehidup sehari hari untuk mencapai hidup yang lebih baik dan berkualitas.

Source : www.nih.gov

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *